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在拼多多上更改手机号绑定的方法如下。
1、打开拼多多软件，进入主页，点击右下角的【个人中心】按钮，进入个人账号管理页面。
2、在个人账号管理页面中，找到并点击【设置】选项。
3、在设置页面中，找到并点击【绑定手机号】，页面会跳转到验证环节，可能需要输入收到的验证码进行验证。
4、验证通过后，进入更换绑定手机页面，输入新的手机号以及收到的验证码进行绑定即可。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系拼多多的客服进行咨询，需要注意的是，为了保护账户安全，建议在进行此类操作时，确保网络环境的安全性，更换手机号后，最好立即更新包括拼多多在内的各种平台的绑定手机号，以避免后续可能出现的问题。